子供たちの中には、何かと理由をつけて水遊びやプールを避ける子がいることでしょう。その理由はさまざまです。水の感触が苦手だったり、水が冷たく感じたり、水に顔をつけることが怖いなど、水との関わりに違和感を持つ子供は少なくありません。しかし、水遊びは、夏の楽しみの一つであり、体力づくりや運動能力の向上にも非常に役立ちます。そこで今回は、そのような子供たちが水遊びを克服し、水と親しむ楽しさを知る方法をご紹介します。
目次
１．安心できる環境を作り
子供が水に対して恐怖心を持つ原因の一つは、水という未知のものに対する不安かもしれません。初めの一歩として、小さなプールをご自宅の庭やベランダに設置してみてはいかがでしょうか。底が見え、深さも子供の身長に比べて浅いため、子供は自身の足が地面につく安心感を持ちながら、水に触れることができます。さらに、親が常に子供の近くにいて見守ることで、子供は安心して水遊びに挑むことができるでしょう。
２．楽しみながら慣れる
水に対する恐怖心を克服するには、楽しみながら水に慣れることが重要です。はじめての水遊びは、水鉄砲や小さなおもちゃを使った遊びから始めてみてください。水鉄砲で水を飛ばしたり、おもちゃを水に浮かべて遊んだりすることで、水という存在に対する恐怖心が少しずつ和らぐことでしょう。これは、楽しむことで子供自身が気づかないうちに水に対する抵抗感がなくなるためです。
３．ステップバイステップで進める
水遊びを始めるときには、急に深いプールに飛び込むように強いるのではなく、徐々に深さを増やしていくことが大切です。例えば、最初は足元だけ濡らす。次に膝まで、さらには胸までと、徐々に深いところに進んでいくことが大切です。それを子供自身のペースで進めていくことで、子供は水に対する恐怖心を克服し、自信を持って水の中に入ることができるようになるでしょう。
４．水泳教室を利用する
水泳教室では、プロの指導員が子供の泳ぎ方を一から教えてくれます。そのため、専門的な指導を受けることで、子供の恐怖心を早く克服することが可能です。また、水泳教室では、水に慣れるための遊びやトレーニングが行われています。水に浮かんでみたり、水中で息を止めてみたりといったことを学び、水遊びを楽しみながら、自然と水に慣れていくことができます。
以下、水泳教室で注意する点や意識することを記載しておきます。
安全性の確認
水泳教室を選ぶ際、教室の安全対策を確認することが重要です。インストラクターの資格や経験、事故時の対応内容、プールの衛生状態などを見て、安心して任せられる環境かを判断しましょう。
子供のペースを尊重する
全ての子供が同じスピードで泳げるわけではありません。一人一人のペースを尊重し、無理に進行させないようにすることが大切です。
レッスンの観察
初めてのうちは、レッスンを実際に見学して、子供がどのように対応しているかを確認しましょう。それにより、子供の様子や教室の雰囲気をより深く理解できます。
積極的なコミュニケーション
定期的にインストラクターとコミュニケーションを取ることも重要です。子供の進行状況や問題点、懸念事項などを把握し、適切な対応を行うためには、良好なコミュニケーションが不可欠です。
体調管理
水泳は体力を必要とするスポーツです。レッスン前後の適切な栄養補給や休息、また、風邪や体調不良の際の適切な対応が必要です。
５．親自身がリラックスする
親が水に対する緊張感を持っていると、それが子供に伝わり、子供も緊張してしまうことがあります。そのため、親自身がリラックスし、水遊びを楽しむ姿を子供に見せることが大切です。また、親が一緒に水遊びをして楽しむことで、子供も水遊びが楽しいという気持ちを育てることができるでしょう。
最後に、子供が水遊びを楽しむためには、親のサポートが非常に重要であるということを忘れないでください。子供が水に慣れるまでには時間がかかるかもしれませんが、その過程を見守り、一緒に楽しむことが最も重要です。水遊びは、子供の体力づくりだけでなく、家族でのコミュニケーションを深める絶好の機会でもあります。この記事のアドバイスを参考に、家族みんなで楽しい水遊びの時間を作りましょう。
